禁煙がしたいけど禁煙する自信がない
禁煙外来の流れや治療法に関しては当院HPに禁煙外来のページがあるので参照ください。
禁煙外来では初回に禁煙開始日を決めて、2週間分のニコチンパッチを処方します。ニコチンパッチでニコチンを皮膚から吸収してニコチン切れのストレスを和らげ禁煙にもっていくという治療法です。あくまでも禁煙しようと思っているがなかなか禁煙できないという方向けの治療のため、禁煙をしようという気持ちになってもらうための治療ではないことをご理解ください。
また、30本以上吸っている場合禁煙外来で完全に禁煙するには至らないことが多く、少なくとも30本以下にしてから禁煙治療をすることをお勧めいたします。成功率を高めるには喫煙本数を20本以下にしてから禁煙外来で禁煙にチャレンジすることが望ましいと考えています。
しかしながら本数にかかわらず、「禁煙すること」や「禁煙するということを考えること」で精神的に不安定になったり落ち込みが激しい場合は禁煙外来を行うことが難しいです。こういった場合は喫煙に対する精神的な依存がより強いと考えられ、心療内科や精神科にご相談したほうが良い場合もありますので、ご考慮いただければ幸いです。
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まごのクリニック
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